自卑到自信如何改变？

当你开始觉得自己很自卑的时候可能你已经变成一个自卑患者。自卑是很正常的心理，如果不把自己放到一个合适的位置上，就会发生各种不良的影响。一个人如果觉得自己不完美就不会再变好。因为没有自信而无法对自己做出更好的决定。每个人都不愿意让自己成为别人生活中不好的一部分。但是当你慢慢习惯自己而活的时候就会开始觉得自卑了、开始怀疑自己了。所以想要改变自己就需要从自身找原因，开始克服自己。

1.要给自己定位

每个人都有自己的优势和劣势。人无完人，每个人都有自己的缺点。所以我们应该给自己做一个定位，不要什么都想要。要相信自己。我们都是独立的个体，每个人都有他的闪光点和不足我们都应该勇敢地面对而不是躲在这个人的背后。只有接纳我们才会有真正意义上的成长。

2.不要把自己看得太重

你有没有这样的经历：当你穿着漂亮衣服时，别人看到你的第一眼就喜欢上你了，觉得非常漂亮；但当你真正拥有它的时候，你就会意识到自己的不足，或者会更差。有的人对自己的要求很高，甚至认为自己就是世界上最好的；因为别人没有看见你身上的优点；而你也经常因为自卑而做事总是犹豫不决；所以说其实别人也很希望看到自己优秀。但是我们可以做一些改变，可以对自己说“我真的很好，谢谢你让我知道你这么努力是为了什么”.但当别人对你说“我真的好”时很多时候你只是不够爱对方罢了。所以从现在开始接受自己吧！

3.不要去在意别人的看法

我们会为了别人而活。但是一个人活着也要学会去在意别人的看法。因为有些人他们不理解你。但是他们的做法却是他们所不愿意看到的。如果你也不在意别人的看法那你就不是真正的自己了。你所做的事情也就是为了改变自己的人生而存在的。有些事情可以努力让自己过得好一些；有些事情不需要在意别人的看法。

4.要懂得和别人沟通

当你自卑的时候会变得更自卑，所以要懂得和别人沟通。在沟通的过程中，你会发现你真的有很多可以改进的地方。比如，你会和你认识的人沟通，和他们交流你认为的事情。你会发现很多事情原来是这么的简单。你可以和一个你喜欢的人沟通几次后，你就会觉得人很好相处。你会发现你的自信会越来越多。这些都是发自内心的感觉。你会发现和他们之间的相处真的很舒服。也很开心。会让你内心更加的强大。

5.不要对别人说你的缺点或者抱怨什么

每个人都有缺点，而每个人都有优点，如果一个人每天都对着一个缺点说的话，那么这件事就没有人愿意听了。-人的优点和缺点就像是垃圾一样，没有人喜欢一个说自己缺点的人。所以，要把自己放在正确的位置上，要自信才有机会去做自己喜欢的事。如果你不喜欢你今天的事情你也不要和别人说：“你为什么要这么自卑？”“你太笨了！”这种话太伤人了吧？说别人的优点是可以帮助你改变的。）多鼓励你自己！当你遇到别人对你不好的时候你也可以对他说不喜欢你！让自己变得更好!.....

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