女人过了30岁，怎样才能更幸福？给你三个建议

女人过了30岁，怎样才能更幸福？这是研究婚恋心理学当中总结出来的经验，听完过后你就会发现，原来获得幸福真的可以如此简单的，管住自己的嘴，这里我说了，管住自己的嘴有两层意思。

第一：注意饮食

给自己吃一点真正高端的食材，高端食材营养含量确实更好，而且高端食材在种植的过程当中，无论是土壤还是用水都比较干净，吃的干净，你的身体会更干净，状态和外表也会更干净。所以高端不是贵，而是真正的好的食材，好的食物会让你的身体好。身体不给你找事儿，你的幸福度自然就会高。管住嘴的第二层意思就是不要太唠叨，喜欢抱怨的女人容易给人感觉很油腻，管好自己，别人的事情放手让别人去处理，你轻松，别人也愉悦，人人都喜欢你，你不就幸福了？

第二：和自己和解

过了30岁，你可能会发现自己怎么也越来越固执了，不是因为你顽固不听意见，而是你的三观日渐稳固成熟。所以，当有些事情和你的三观和经验有了冲突，你并不想接受。其实啊，这就是你的自我跳出来了。也就是说，你就是这样，好的也有，坏的也罢，你就是你，别人可能强行改变不了，你自己也强行改变不了。所以，不用强迫自己变得多完美，希望自己成为什么样的人，和自己和解，好好和自己相处，走自己的路，发挥自己的优势，你就会越来越觉得舒服、幸福。

第三：接纳他人

你的自我没办法改变，别人的也一样，所以你可能会觉得别人怎么那么固执，其实你给别人的感觉也一样，所以如果你非得和别人争输赢，希望别人变成和你一样的，那么伤害和失望的。只有你自己，人家是不会难受的，所以想要幸福，你要么呢就找到那个满足你期待的人，要么就接纳他。找到满足期待的人概率真的非常小，但是接纳他人反而是非常容易做的事情。无论是一个家庭还是一个团队，大家能彼此接纳缺点，求同存异，这就会比较幸福了。

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