经常感觉别人对自己是挑剔的人，越来越没自信怎么办？其实很简单

经常感觉别人对自己是挑剔的人，往往说明你的内在是力量不足的。为什么这样说，因为我们之前遇到过一个这种类似的案例，妻子就反映说我老公经常会挑剔我，不会社交，让我觉得很自卑，尤其是老公在的场合，我就更不敢说错话。那为了这样的状态呢，我甚至想过离婚，我不知道该怎么办。所以今天帮大家分析一下。

经常觉得别人是挑剔自己的人，恰恰说明你内在力量的缺乏。比方说啊，如果一个人是一棵树的话，别人在说你缺某一样东西的时候，就相当于在说你这个树叶被虫咬了，可是说你这一个树叶被虫咬了，不代表你整个大树都是不好的。但是往往觉得别人挑剔的人，都是没有办法区分我的行为和我之间的区别，那我的行为是我的某一样树叶不好，可是我呢，是整棵树是这个树干，当我的这个树干是枯萎的。然后是枯黄的，是很细的时候，就是它不足以粗壮的，我可以支撑我所有的树叶都是绿油油的，那当这个状态下的时候，别人说一个行为就会让你整个人都全盘否定自己，所以这就是我们感觉到特别容易，别人是挑剔我的时候，恰恰说明提醒我们需要补充，把我的树干粗壮起来，强大起来，那这就是我们补充内在力量的一个过程了。怎么去补充内在力量呢？

今天教大家一个特别简单的小方法，那就是内在小孩对话，你的内在力量不足呢，我说明你的内在小孩太小太脆弱了，你需要学会跟他对话，学会去滋养你的内在小孩，你才能让他不断不断的茁壮长大，这时候他的力量强了，别人的什么评价对你影响都没有那么大。内在小孩对话的方式，我们有一个配套的音频练习，你可以每天听十分钟，跟着这个音频去做，是可以帮助你内在小孩一点一点长大。啊，成熟起来，有力量起来的，可以在后台私信获取这个资料。

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