不想离婚，但婚姻又充满挫败感，怎么办？我给你们两个方法

不想离婚，但婚姻又充满挫败感，怎么办？我给你们两个方法，你们就按照这个去做，做完你就会发现就算不离婚，你照样能过得很好。

然后要做好第一，转移注意力。你有没有发现啊，你的糟心事儿全来自于你老公，你低落了，希望他安慰一下。但是一想到他开口就是讲道理，你就更低落了。你做个家务挺辛苦的，希望他搭把手。但是想想他那不配合的态度，或者他每次都干不好，还让你更生气。所以你就想。算了吧，别叫了，别看这些事情。小，但是只要你想起来心情就会不好，那就会让你每天活得很糟心，那怎么办呢？就是转移注意力，别总希望他期待他或者琢磨他是不是吃得好，睡得好，他们能帮你，你先琢磨明白你自己，你饿了就吃，渴了就喝，困了就睡觉，不高兴就自个儿找个乐子。你的舒心快乐，先自己带给自己，说不定他看着你玩的很开心呢，他开始就慢慢想加入你了。

第二，找回自我，你有没有发现你的挫败感也是来自于你老公，因为他太难伺候了。你做过饭吧，他说不喜欢吃这道菜，你给他衣服洗了，他说我不喜欢这个洗衣液的香味儿，你换个床单他都会说你们明天再换。今天我累死，我要睡觉，你干嘛都得配合他，满足他。但是你就算全按照他的要求做了，他下一个要求又来了。就像我有一个朋友，她老公说她胖，于是她要减肥，刚减完肥，她老公又嫌她穿衣服土了，不会化妆了。所以她天天很挫败，所以你会被发现，你非常的挫败是因为你永远不能达标，你永远没有得到认可。你做对了都是应该的，做错了就一根根针给你扎过来，那怎么办呢？

别管它的标准啊，用你自己的做，你自己喜欢吃的东西，用你喜欢用的物品干你喜欢干的事情。他不喜欢那个洗衣液的香味儿，你就让他自己买，他自己喜欢的，他自己洗自己的衣服。我有客户说老公说胖子应该减肥了，我问他，你觉得自己胖吗？他说不胖，我说你就别减了，不然你减下来真的，他又说你皮肤不够白，腰不够细，腿不够长，你怎么办？别人的要求需求永远也没有办法满足，你能满足企业的只有你自己。你可能会说了，可他说这说那的我就是会往心里去呀，你自己满足了，他说什么你就不会在意了，理解了吗？

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